Bel Fıtığı Ameliyatı
Sonrası: Bel fıtığı ameliyatından sonra belinizdeki
yaranıza en az 5 gün mutlaka hiç su değmemesine dikkat etmelisiniz. Günümüzde
genellikle yaralar gizli dikişle kapatıldığı için, bu sürenin sonunda
pansumanınızı çıkarıp atabilir ve banyonuzu yapabilirsiniz. Ama eğer
dikişlerinizi aldırmanız gerektiği söylendiyse, bu takdirde 7. gün
dikişlerinizi aldırmanız ama bu süre boyunca yaranızın pansuman ile örtülü
olması gerekecektir.
İlk haftayı daha
çok ev içinde ve genellikle yatakta istirahat ederek geçirmeniz uygun
olacaktır; ilk haftadan sonra aralıklı olmak kaydıyla evden çıkıp dolaşabilir,
hatta uzun süreli olmamak kaydıyla işe bile gidebilirsiniz. Bir ay dolduğunda,
işinize veya evinize yakın bir merkezde; 1 ay süreyle olacak şekilde fizik tedaviye
başlayacaksınız. Fizik tedavi süresinde size öğretecekleri hareketleri ise
bundan sonra hayatınızın bir parçası hale getireceksiniz.
Fizik Tedavi
bittikten sonra, 1 ay boyunca da egzersiz yapıp daha sonra; yani 3 ay sonunda
bir spor salonuna üye olup ağır sporlarla uğraşabilir ve ağır işlerinize geri
dönebilirsiniz. Ameliyat sonrasında size verilen ağrı kesici, kas gevşetici ve
antibiyotiklerinizi, cerrahınızın size önereceği süre boyunca kullanıp sonra
bırakacaksınız. Unutmayın ki ameliyatı, ilaçlardan da kurtulup kaliteli bir
yaşama ulaşmak için oldunuz.
Sert bir yatakta
yatın, yani yerde veya sert bir tahtanın filan üzerinde değil; sıradan bir
hazır yaylı yatağın üzerinde. Kanepede filan yatmayın. Yatağınızı 8 yılda bir
değiştirin. Alaturka tuvalet kullanmayın, daima klozete oturun. Eğer alaturka
tuvaletten vazgeçmek sizin için olanaksızsa, o zaman yeni tasarlanan alçak
oturumlu klozetlerden edinin. Otururken de koltukta değil, sandalyede; yani
geriye kaykılmadan oturun.
Belinizi soğuktan
koruyun. Dengesiz ve zorlayıcı hareketler yapmayın; mesela çok ağır nesneleri
kaldırmayın ve tek elinizde ağırlık taşımayın. Uygun olmayan şekillerde uzun
süre oturmayın. Eğer size belli bir süre korse kullanmanız söylendi ise, bu
süre içinde korsenizi otururken ve ayakta iken asla çıkarmayınız ama korsenizi
asla size önerilen süreden fazla da kullanmayın.
Tabii ki tüm bu
okuduklarınız, cerrahınız size aksine bir şey söylemedi ise geçerlidir.