Gebe Kalmadan Önce
Eğer
ne zaman gebe kalacağınızı planlama lüksüne sahipseniz, ki aslında en doğru ve
sağlıklı olanı planlanmış bir gebeliktir; vücudunuzdaki tüm sağlık sorunlarına
kalıcı çözümler bulduktan sonra gebe kalın. Unutmayın ki, gebelik süresince ve
hatta bebeğinizi doğurduktan sonraki emzirme süresi boyunca pek çok tetkiki
yaptırmanız bile sakıncalı olacak, değil tedavi olmak. Üstelik hemen hemen
hiçbir ilacı kullanamayacaksınız.
Ayrıca
gebelik süresince en az 10 kilo alacaksınız ve vücudunuzdaki destek dokularında
-ki bunlara bir dereceye kadar kemikler bile dahil- gebeliğe bağlı zayıflamalar
olacak, yani aslında omurga sorunları gibi mekanik hastalıkların gebelik
öncesinde çözümlenmesi bence zorunlu.
