Boyun ağrısı, bel fıtığının ilk işareti. Aslında her üç kişiden biri, ömrü boyunca en az bir kere
boyun ağrısı çekecektir. Boyun ağrısı dünyadaki en sık ağrı nedenlerinden biridir.
Söz konusu bu ağrı akut olabilir, yani birden bire tüm şiddetiyle başlayabilir;
ya da kronik olabilir, yani tekrarlayan bir şekilde görülebilir. Aslında her
yirmi boyun ağrısından sadece biri akut olarak başlar, yani bir çeşit burkulma,
incinme gibidir.
Ağrı aslında bizim düşmanımız değil, dostumuz. Bize bir
şeylerin yanlış gitmekte olduğunu hatırlatıyor. Bu yüzden de ağrı kesicileri
gereğinden fazla kullanmamak gerek, adı üstünde; bunlar boynumuzu
iyileştirmiyor, sadece ağrıyı kesiyor yani çalmakta olan alarmı susturuyorlar.
Boynunuzdaki tutulmaların şiddeti, süresi ve sıklığı artıyorsa ve de kulunçlarınızdaki
ağrı tek bir kolunuza inmeye başladıysa, hemen kalıcı bir çözüm bulmak
zorundasınız. Artık hemen bir diyetisyenin yolunu mu tutarsınız, yoksa bir spor
salonuna mı üye olursunuz, yoksa bir doktor mu aramaya başlarsınız bilemem.
