Bel ağrısı, bel fıtığının ilk işareti. Aslında her iki kişiden biri, ömrü boyunca en az bir
kere bel ağrısı çekecektir. Bel ağrısı dünyadaki en sık ikinci ağrı nedenidir.
Söz konusu bu ağrı akut olabilir, yani birden bire tüm şiddetiyle başlayabilir;
ya da kronik olabilir, yani tekrarlayan bir şekilde görülebilir. Aslında her yirmi
bel ağrısından sadece biri akut olarak başlar, yani bir çeşit burkulma, incinme
gibidir.
Ağrı aslında bizim düşmanımız değil, dostumuz. Bize bir
şeylerin yanlış gitmekte olduğunu hatırlatıyor. Bu yüzden de ağrı kesicileri
gereğinden fazla kullanmamak gerek, adı üstünde; bunlar belimizi
iyileştirmiyor, sadece ağrıyı kesiyor yani çalmakta olan alarmı susturuyorlar.
Belinizdeki tutulmaların şiddeti, süresi ve sıklığı artıyorsa ve de ağrı tek
bir bacağınıza inmeye başladıysa, hemen kalıcı bir çözüm bulmak zorundasınız.
Artık hemen bir diyetisyenin yolunu mu tutarsınız, yoksa bir spor salonuna mı
üye olursunuz, yoksa bir doktor mu aramaya başlarsınız bilemem.
0 yorum:
Yorum Gönder