Bel fıtığının oluşmasında hem
çağdaş ve hem de ilkel nedenler bir aradadır. Çağdaş bir neden olarak, modern
yaşam tarzının gerektirdiği çalışma koşulları; yani mesela bilgisayar veya
direksiyon başında oturarak çalışmamız ve hatta oturarak yaşamamız suçlanabilir. Bu tip bir egzersiz yokluğu sonucunda
ortaya çıkan kilo sorunu ise bel fıtığının üzerine tuz biber oluyor. İlkel
neden olarak ise tüm bilimsel gelişmelere karşın hala yüzyıllar önce
tasarlanmış şekillerde oturuyor, yatıyor ve hatta çalışıyor olmamız
suçlanabilir. Bu nedenle karşı karşıya kaldığımız asimetrik yüklenmeler çok
tehlikeli.
Bel fıtığı aslında ekonomik bir hastalık, yani genç
insanlarda ortaya çıkması ile onların aktif yaşamına engel oluyor. Unutmamak
gerekir ki belimiz daha yirmi yaşından itibaren yaşlanmaya başlıyor, çünkü bel
insan vücudundaki en hareketli yer. İşte gençliğimizde pervasızca yaptığımız
yanlışlarla dolan bardak, şanssız bir günümüzde kimi zaman bir ağır kaldırma
ile ya da ters bir hareket ile taşıyor. Bu nedenle zamanında önlem almak çok
önemli. Tabii ki sigara da belimize zarar veren en önemli faktör.
0 yorum:
Yorum Gönder