İstirahat
ama Nasıl?
Uzun yıllar boyunca
tepe tepe kullanıp yıprattığımız vücudumuzun da aynı ruhumuz gibi tatile
ihtiyacı var. Bazen frene basmak, biraz dinlenmeye çekilmek gerekebilir. Bel ve
boyun ağrılarının önemli bir kısmı dinlenerek, kendiliğinden kısa sürede geçer.
Yani birkaç gün yatmak veya yine...
